Hommikusöök võiks olla parajalt toitev, vitamiinirohke ning mis peaasi – maitsev!
Koostis:
100 g amaranti ehk rebasheina (müügil ökopoodides)
1/2 tl soola
80 ml vett
1/2 banaani
20 g mandleid
10 g pohli
1–2 sl agaavisiirupit või mett
Loputa seemneid sõelal jooksva vee all ja pane potti. Lisa vedelik ja kuumuta kaane all keemiseni, seejärel vähenda kuumust miinimumini. 10–12 minuti pärast on puder valmis. Lisa pudrule magusust agaavisiirupi või meega. Serveeri banaanitükkide, mandlite ja pohladega.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar